こんにちは!ゴトウです^^
去る12月6日(土)に、美風ゼミ@名古屋に参加してきました。
八戸での参加報告の内容から、とても楽しみにしていたのですが、お話の内容が本当に奥深くてまた広くて、頭や文章を整理するのに時間がかかってしまいました
ゼミの参加者は約20人!
申込みを開始したその日に12件の申し込みがあったそうで、美風さんは「名古屋は本当に熱い!」と笑っておられました。
本当なら、少人数で膝を突き合わせてじっくりお話をしたい。。というのがご本人のお考えらしいのですが、お話を聞きたい人たちがそれだけたくさんいらっしゃるってことですよね。
ゼミは、参加の申し込みの時に相談や質問のメールをしていた方に、美風さんが答えてゆくところから始まりましたが、
『マクロビを始めたら生理が来なくなった』『体重が減り過ぎて戻らない(30キロ台!)』という相談が多かったのには驚きました。
マクロビを始めてから生理が来なくなるのは、明らかにマクロビの方法が間違っているとのことでした。
肉・魚・卵を摂らないということが、『陽性』の物を総じて摂らないという意識に傾いてしまっていることが多いらしいです。
それでいて、「マクロビスイーツなら食べてもいい」と思っている人も多くて、より一層体が陰性に偏ってしまっている人が多いのだとか。。
甘いものがどうしてもやめられないなら、時々は肉や魚を食べるべきです。とのお答えでした。
また、体重が増えない方は、胃腸が弱い方が多く玄米を消化しきれていないから、もし3食玄米を食べているなら、お昼は玄米をやめてみることを提案されていました。
マクロビを始めてから、体調的に良くない症状が現れて、3か月〜半年もそれが続くようなら、、何かを減らしたり足したり。。と生活の何かを変えてみる必要があるそうです。
マクロビをしていると、すべて食事で改善しようとする方が多いので、もっと柔軟に「こっちはマクロビ。こっちは別の方法で。。」とメリハリをつけて取り入れていくことが大切だそうです。
私はまだ、生活の中にストイックにマクロビを取り入れているわけではないのですが、やり始めると凝り固まる性格なので、「柔軟な意識をもつ」という考えを与えて下さってありがたかったです。
私のほかに、出産を控えている方がいらっしゃって、出産に向けて体を陽性にしていった方が良いとのアドバイスをいただきました^^
陽性の体になっていると、出血も少なく分娩時間も短くて済むのだそうです。
ただ、ずーっと陽性だと、お腹の赤ちゃんが興奮しやすかったり落着きがないという陽性気質になってしまうので、『出産が近くなったら陽性に』というのがポイントだとか。
臨月に入ったら、野菜を陽性にする調理法を意識していこうと思います^^
お話の内容は多岐に渡り、食事方法だけではなく「心」や「愛」の話しにまで広がり、いろんなワークショップに参加されている美風さんならではのお話を聞くことができました。
次回の美風ゼミへの参加は、青森での開催が先になるか名古屋が先かはわかりませんが、きっと来年も必ず参加報告ができると思っています。
どうぞ、お住まいの地域で美風ゼミが開催されていましたら、参加されてみてください^^
とってもいいお話が聞けますよ!